Настройте свою кухню на здоровый образ жизни: цвета, которые помогут не есть слишком много

Узнайте, как выбор цветовой гаммы на кухне может оказать положительное влияние на ваш аппетит и помочь вам справиться с перекусами. Мы подготовили несколько советов, как использовать цвета, чтобы контролировать свой аппетит и не пережирать.

Выберите пастельные или нейтральные цвета для стен и мебели на кухне. Они создадут спокойную и расслабляющую атмосферу, что поможет снизить желание постоянно перекусывать.

Добавьте акценты зеленого цвета на кухне, например, в виде растений или настенных декораций. Зелень на кухне поможет снизить чувство голода и аппетит.

Разместите на столе кухонные предметы и посуду в оранжевой гамме. Оранжевый цвет считается стимулирующим и может уменьшить аппетит.

Избегайте использования ярких и насыщенных цветов на кухне, таких как красный или оранжевый. Они могут вызывать чувство голода и способствовать перекусам.

Подберите уютное освещение на кухне. Мягкий и diffused свет поможет создать расслабленную атмосферу и снизить аппетит.

Используйте голубой цвет на столе или в кухонной посуде. Голубой цвет считается снижающим аппетит и поможет контролировать объем потребляемой пищи.

На кухне отдайте предпочтение натуральным оттенкам дерева. Они создадут ощущение тепла и уюта, а также помогут снизить чувство голода.

Избегайте использования черного цвета на кухне, так как он может создавать ассоциации с аппетитной пищей и стимулировать ее потребление.

Разместите натуральные элементы, такие как камни или ракушки, на кухне. Они помогут создать спокойную атмосферу и помогут снизить аппетит.

Используйте светлые оттенки на полу и стенах кухни. Светлые цвета визуально увеличивают пространство и помогают снизить аппетит.