Советы по обходу дискомфорта при ночлеге на диване
Не всегда есть возможность спать на комфортной кровати, но с нашими советами вы сможете сделать ночлег на диване более приятным и удобным. Узнайте, как избежать болей в спине, шее и других неудобств во время сна на диване.
![](https://odessa-life.od.ua/wp-content/uploads/2022/06/divan_01.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/LtVT9TxHdtM/0.jpg)
Что такое топпер и для чего он нужен? Как правильно подобрать топпер на диван? Какие бывают топперы?
Выбирайте подходящий диван: стабильная и мягкая поверхность поможет избежать болей в спине.
![](https://img.championat.com/news/big/b/k/chto-proizojdjot-esli-30-dnej-spat-na-polu_15893777951143715025.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/ajbH9Rrp5UE/0.jpg)
Как правильно спать на диване
![](https://cdn1.homeme.ru/product-main/be/1600x1200xxxxxx-be743d46805c97a0a6e996383cc7b13a.jpeg.webp?s=581fb784c2fd399e26fa9e5f97d01719)
![](https://img.youtube.com/vi/oDUNbFe5iGY/0.jpg)
Нельзя спать на диване без этой штуки!
Используйте подушку: правильное положение головы и шеи поможет улучшить качество сна на диване.
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1070x10000:format=jpg/path/sf53f137a517ee28e/image/ic27056abbf8519e4/version/1470489097/image.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/X2wt7GNoL_U/0.jpg)
Матрас-топпер для дивана! Удобный сон или пустая трата денег?
![](https://www.divansp.ru/wp-content/uploads/2022/04/beskarkasnaya_myagkaya_mebel_divan_i_kreslo_-michel_2_3.jpg)
Обеспечьте дополнительную поддержку: использование дополнительных подушек или одеял поможет улучшить положение тела и сделать сон на диване более комфортным.
![](https://img.youtube.com/vi/8Hn3mX3bBa8/0.jpg)
Как правильно спать на диване, чтобы не болела спина?