Оптимальная влажность в помещении зимой: секреты сохранения комфортного микроклимата без сухости
Зимой воздух в помещении становится сухим и вредным для здоровья. Чтобы создать комфортный микроклимат, необходимо знать оптимальную влажность в помещении и применять соответствующие методы поддержания ее на нужном уровне. В этой статье вы найдете полезные советы по увлажнению воздуха в помещении зимой.
![](https://himanaliz.ua/wp-content/uploads/2018/06/30078064_579193025795075_2974450201793658880_n.jpg)
![](https://ribler.ru/wp-content/uploads/2022/02/pribory-dlya-izmereniya-vlazhnosti-vozduha.jpg)
Воспользуйтесь увлажнителем воздуха, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении. Это поможет предотвратить сухость кожи и слизистых оболочек, а также уменьшит вероятность заболеваний дыхательных путей.
![](https://img.youtube.com/vi/7uA5sihQ98E/0.jpg)
Почему батареи сушат воздух? Влажность в квартире / доме зимой
![](https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2021/02/26/7/1614338800111266874.jpg)
![](https://40to60rh.com/wp-content/uploads/2020/05/Virus-Float-Time-Russian-512x1024.png)
Установите на радиаторы влажные полотенца или специальные увлажнители, чтобы замедлить испарение влаги и увеличить влажность в помещении.
![](https://img.youtube.com/vi/DaZ8XVDTeyk/0.jpg)
Влажность воздуха
Проветривайте помещение, но не долго, чтобы не вызвать сильное переохлаждение. Краткое проветривание поможет обновить воздух и добавить влагу, особенно если на улице влажность выше, чем внутри.
![](https://img.youtube.com/vi/5E1MQKRT6Cw/0.jpg)
Почему в доме должна быть нормальная влажность воздуха
![](https://image.isu.pub/170911071510-c5d992e8c2bbacd3dabbeefceb3c19f0/jpg/page_44_thumb_large.jpg)
Увлажняйте воздух с помощью растений. Некоторые растения помогают увеличить влажность в помещении, выделяя специальные вещества через листья.
![](https://img.youtube.com/vi/RMoLsQmUZLA/0.jpg)
Почему зимой воздух сухой?
![](https://water.smartsplit.ru/wp-content/uploads/2020/02/3131.jpg)
Избегайте резкого перехода из сухого влажный воздуха и наоборот. Это может негативно сказаться на здоровье и вызвать проблемы с дыхательной системой.
![](https://img.youtube.com/vi/jUzVuaThaPU/0.jpg)
Доктор Комаровский о важности влажности воздуха
![](https://habrastorage.org/r/w780/files/a3b/e76/755/a3be767554d24906bc1752044811459a.jpg)
Носите в помещении теплую и свободную одежду, чтобы избежать переохлаждения и высушивания кожи. Теплый слой одежды поможет сохранить естественную влагу на коже.
![](https://www.healthwaters.ru/images/vlazhnost.png)
Используйте специальные увлажняющие кремы для лица и тела. Они помогут удерживать влагу на коже и предотвратят ее пересушивание.
Не забывайте пить достаточное количество воды. Увлажнение организма изнутри также способствует поддержанию оптимальной влажности в помещении.
![](https://img.youtube.com/vi/go8eUoPjMNo/0.jpg)
Влажность воздуха. Что это такое и какая она зимой?
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/resized/1005xH/media/img/7/00/756226146090007.jpg)
Избегайте использования сушилки для белья в закрытом помещении. Это может вызывать пересушивание воздуха.
![](https://img.youtube.com/vi/bK4wS8VQUkA/0.jpg)
ОПТИМАЛЬНАЯ ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ В ДОМЕ ✚ ЗДОРОВ!
![](https://www.eksis.ru/upload/description/outside_hum_temp_plot.png)
Если не хватает возможности приобрести увлажнитель воздуха, можно использовать простые способы увеличения влажности в помещении, такие как размещение открытой емкости с водой рядом с источником тепла.
![](https://blog.brigada174.ru/wp-content/uploads/2021/01/0f39ecde36f2a9fc01a8618c28c49399.jpg)