Как недостаток влажности воздуха в доме может негативно сказаться на вашем здоровье
Сухой воздух в квартире может вызывать различные проблемы со здоровьем и ухудшать качество жизни. Недостаток влажности может привести к сухости кожи, раздражению слизистых оболочек, проблемам с дыхательной системой и сонными нарушениями. В данной статье мы расскажем, как избежать негативных последствий сухого воздуха и обеспечить комфортные условия в своем доме.
![](https://resizer.mail.ru/p/443d0aa2-6fe3-5d99-b2ff-57cde3156e61/AQAXDfgJSEF32ugVfp12cHaqSKncvAJwb-ispD7r5UhNhjSRnlHTXJOUMLCliMCjYWH_ZOAkzhqmw-hTgISH6dwV-QI.jpg)
![](https://b1.m24.ru/c/1579763.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/436/13936436/2in1-2021new-pic_32ratio_600x400-600x400-26127.jpg)
Установите увлажнитель воздуха в помещении.
![](https://img.youtube.com/vi/xic9bKj1TRE/0.jpg)
Ремонт блока подготовки воздуха ZB4400 своими руками. Ремонт осушителя на Валдай, Зил Бычок, Hyundai
![](https://prbmo.ru/images/content/news/2021/11/06_nbr.jpg)
![](https://himanaliz.ua/wp-content/uploads/2022/10/izmerenie-vlazhnosti-chto-my-o-nem-znaem-7.jpg)
Проветривайте квартиру ежедневно.
![](https://img.youtube.com/vi/NLaCpUG7vDw/0.jpg)
Чем опасен сухой воздух в квартире? Как можно решить проблему сухого воздуха в помещении?
![](https://cdn.leroymerlin.ru/lmru/image/upload/v1594880657/upload/fudzi/elbrus/advice-new/elektrotovary/povyshennaya-suhost-vozduha-v-kvartire-chem-opasna-i-kak-borotsya/302.png/302.png)
![](https://www.epochtimes.com.ua/sites/default/files/field/image/12-2019/water-316625_640.jpg)
Используйте растения, которые способствуют увлажнению воздуха, например, пальмы или фикусы.
![](https://img.youtube.com/vi/bS6wWAk6zYg/0.jpg)
Не делай вентиляцию не посмотрев это! Устраняем течь конденсата.
![](https://static.sobaka.ru/images/image/01/29/92/31/_normal.jpg?v=1592427837)
Пользуйтесь ванными принадлежностями, содержащими натуральные масла.
![](https://img.youtube.com/vi/L2u8iIg0oBI/0.jpg)
ВЛАЖНОСТЬ В КВАРТИРЕ. КАК БОРОТЬСЯ?
![](https://vencon.ua/uploads/blog/all/vlazhnost-v-komnate-prichiny-poyavleniya-syrosti-i-sposoby-ee-ustraneniya-1.jpg)
Поставьте в комнате контейнеры с водой или влажные полотенца.
![](https://img.youtube.com/vi/2iEt38Ds2ps/0.jpg)
Конденсат и плесень исчезнут навсегда! Осушитель воздуха для дома Maxton 12a / MX-12 Smart
![](https://vapt-storage.storage.yandexcloud.net/images/blog/generated/2016/12/dryair1-main.jpg)
Увлажняйте кожу с помощью специальных кремов и лосьонов.
Избегайте перегрева помещения и использования обогревателей сухого типа.
![](https://static.tildacdn.com/tild6261-6265-4663-a564-306165356632/bage-nizkaya-vlazhno.jpg)
Избегайте курения внутри помещения, так как табачный дым только усиливает сухость воздуха.
Соблюдайте режим питья и употребляйте достаточное количество жидкости, чтобы организм получал достаточное увлажнение.
![](https://img.youtube.com/vi/7_4aUf1SFD0/0.jpg)
Чем опасен сухой воздух в квартире?
![](https://40to60rh.com/wp-content/uploads/2020/05/Immune-System-Efficiency-Russian-513x1024.png)
![](https://superarch.ru/img/Сухой воздух в квартире что делать/Сухой воздух в квартире что делать 3.jpg)
Не забывайте про увлажнение воздуха в спальне, так как это поможет вам лучше высыпаться и получить полноценный отдых.
![](https://img.youtube.com/vi/xCUjqU1UGis/0.jpg)
Что происходит с телом, когда в квартире сухой воздух
![](https://www.magcity74.ru/uploads/arch/!Верстка!/2017/октябрь/16/Для статей/DSC_0663.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/jUzVuaThaPU/0.jpg)
Доктор Комаровский о важности влажности воздуха