Создание тренажеров своими руками на даче: путь к здоровью и активному образу жизни
На даче есть отличная возможность создать собственные тренажеры, которые помогут поддерживать физическую форму. В данной статье представлены полезные советы и идеи по созданию таких тренажеров.
![](https://www.sgorod.net/upload/iblock/b74/b7408dd75c47ce7d84dba8b901757409.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/WmdLP_dDuMw/0.jpg)
Спортплощадка во дворе частного дома своими руками - спортивный комплекс для детей и взрослых
Превратите старый деревянный ящик в скамью для пресса и приседаний. Покройте ее мягкой тканью и добавьте дополнительную подушку для комфорта.
![](https://img.youtube.com/vi/WRUdqfkecBM/0.jpg)
Лайфхаки для дачи и сада. Интересные идеи как облегчить себе жизнь.
![](https://i.pinimg.com/736x/09/fc/ce/09fcce71337f83e6dc1b3c24aa793b0d.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/XN0TUNNpNmQ/0.jpg)
Сделайте так же! Пруд за 0 рублей для украшения участка. Пруд своими руками
Используйте старую шину от автомобиля, чтобы создать уникальный тренажер для развития силы и гибкости. Покрасьте ее, добавьте дополнительные ручки и сделайте удобные подпорки.
![](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-378534-1678001860.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/UqgGKcJyrnE/0.jpg)
ДАГЕСТАН - СВОИМИ РУКАМИ ТРЕНАЖЕР ПОЧТИ ДАРОМ!
![](https://na-dache.pro/uploads/posts/2021-05/1620005632_9-p-sportzal-na-dache-svoimi-rukami-na-uchastk-9.jpg)
Создайте простой тренажер для кардио-тренировок, используя деревянные планки и шагрень. Установите их на небольшом уклоне и добавьте поддерживающие поручни для безопасности.
![](https://img.youtube.com/vi/r2XAckJro-M/0.jpg)
Уличный Тренажер для дома Своими руками